Je vous propose un accompagnement Psycho Corporel Émotionnel, 

c'est à dire un accompagnement qui prend en compte 3 de nos sphères : 

- notre  mental et son flux de pensées, 

- notre corps qui est la mémoire de tout notre vécu, ainsi que ses expressions, ses maux  

- notre sphère émotionnelle avec nos ressentis. 

Nous allons ensemble prendre le temps de rééquilibrer, d'harmoniser ses 3 sphères pour votre mieux être au quotidien. 

Ces 3 sphères participent également à nos interactions avec notre environnement, notre entourage.

Lors d'un déséquilibre de l'une de ces sphères, un mal être s' installe en nous, parfois définissable ou parfois indéfinissable...

Nous gardons en nous, dans notre corps, nos pensées, notre inconscience tous nos souvenirs heureux et malheureux. Les premiers ne posent pas de difficultés mais les seconds peuvent rester figés de manière consciente ou inconsciente et se manifester quotidiennement ou dans certaines circonstances sous forme de douleurs, d'angoisses, de rumination, de blocage, d'être obligé de... et cela nous empêche d'être serein, totalement épanoui.

Nous allons pouvoir modifier de tels comportements en agissant sur ses mémoires corporelles par exemple en mettant le mental de côté si nécessaire pour revenir aux sensations corporelles et émotionnelles, et ainsi leur permettent de s'exprimer.

William Reich disait : " Les souvenirs douloureux sont refoulés dans l'inconscient et enregistrés dans le corps".

 Il parlait alors de véritable cuirasses. Un souvenir douloureux refoulé s'accompagne d'une tension musculaire.

DÉTENDRE LE CORPS, APAISER LE MENTAL, VIVRE LES ÉMOTIONS

Et pour un accompagnement global, j' ajoute la notion de temps : le passé, le présent et le futur. C' est-à-dire que je vous guide dans l'apprentissage de vivre l'instant présent puis dans l'acceptation de votre passé pour aller vers le futur avec la capacité de pouvoir se projeter.

"Apprendre à se connaître est le premier des soins" Jean de La Fontaine